¿Qué es ABALON?
Es un PROGRaMA DE ENTRENAMIENTO que integra el movimiento, la nutrición y las emociones para que mejores tu salud física y mental.
OBJETIVOS que se consiguen:
1- Sacar el máximo rendimiento a tus entrenamientos
2- Gestionar adecuadamente situaciones de estrés
3- Equiparte con herramientas para estar más sano y vital.
4- Ser capaz de dormir bien.
5- Obtener suficientes conocimientos sobre cómo tu cuerpo y mente funcionan para saberlos utilizar correctamente.
6- Transformar obstáculos en oportunidades.
¿Cómo funciona?
1- Tu entrenador / fisioterapeuta / coach / nutricionista te envía tu sesión de entrenamiento diaria a tu dispositivo.
2- Feedback con los entrenadores.
HERRAMIENTAS que utilizamos
1- PERSONALIZACIÓN de todo el programa de entrenamiento.
2- Entrenamiento de la RESPIRACIÓN.
3- Entrenamiento de MOVILIDAD ARTICULAR.
4- Entrenamiento de CORE.
5- Entrenamiento de ALTA INTENSIDAD / FUERZA
6- NUTRICIÓN
7- DESARROLO PERSONAL
TARIFAS
INICIACIÓN:
3 MESES: 600 €
6 MESES: 1000 €
12 MESES: 1500 €
¿Qué incluye?
3 ENTRENAMIENTOS personalizados semanales
Sesión de NUTRICIÓN mensual
Sesión de FISIOTERAPIA mensual
Sesión de DESARROLLO PERSONAL mensual
